29 april 2021

Man dansar i en trädgård

En timmes TV-serie kan förkorta livet med 22 minuter

Pandemin har för många betytt mer tv-serier och längre pass vid datorn eller paddan. Även om en del personer varit bra på att försöka gå ut och promenera så har troligen covid-19 bidragit till att bekräfta och befästa det som statistiken redan visar, nämligen att vi i en alltför hög utsträckning är ett stillasittande folk. …

En timmes TV-serie kan förkorta livet med 22 minuter Läs mer »

Ljushårig kvinna med rödbrunt halsband

Mai-Lis Hellénius: Mycket hälsa kvar att vinna

Guldkantspoddens Neven Milivojevic möter livsstilsprofessorn Mai-Lis Hellénius från Karolinska Institutet och samtalar om hälsans betydelse för ökad livskvalitet. Vad säger forskning om vad som är bra för vår hälsa och vilka myter bör vi undvika? Varför spelar minsta rörelse roll och hur mycket sitter vi på en dag? Hellénius berättar om hur vi har mycket …

Mai-Lis Hellénius: Mycket hälsa kvar att vinna Läs mer »

Rulla till toppen